Započnite dan osvježavajućim domaćim napitkom od mrkve, paradajza, narandže i đumbira! 🥕🍅🍊 Ova zanimljiva kombinacija donosi bogat okus, lijepu narandžasto-crvenu boju i jednostavan način da u svakodnevnu ishranu uključite više voća i povrća.
🥕 Sastojci
- 1 srednja mrkva
- 1 zreo paradajz
- 1 svježa narandža
- Mali komadić svježeg đumbira
- 100–200 ml vode, prema željenoj gustoći
- 1 kašičica meda (po želji)
🥤 Priprema
- Mrkvu operite, ogulite i narežite na manje komade.
- Paradajz operite i narežite, a narandžu ogulite i uklonite sjemenke.
- Sve sastojke stavite u blender, dodajte đumbir i vodu.
- Miksajte dok ne dobijete gladak i ujednačen napitak.
- Po želji dodajte malo meda, promiješajte i odmah poslužite.
🌿 Savjet za posluživanje
Napitak poslužite svježe pripremljen, uz uravnotežen doručak. Količinu vode prilagodite tome volite li gušći ili rjeđi napitak.
Mrkva, paradajz i narandža sadrže različite vitamine i druge korisne hranjive sastojke, dok đumbir daje blago pikantan okus. Ovaj napitak može biti ukusan dodatak raznovrsnoj ishrani, ali nije zamjena za obrok niti lijek za određene zdravstvene tegobe.
💚 Sačuvajte recept i podijelite ga s prijateljima koji vole jednostavne domaće napitke!
izvor:recipe.balkanfit.org/
